５１歳からブログ始めました！！

みなさんはじめまして

このブログが初めての投稿になるので、とてもつたない文章になってしまいますがお許しください。

今回ブログをはじめようと思ったきっかけは、私がダイエットに成功して、筋力トレーニングで肉体改造をして生活が一変して、生活の質（QOL）がとても向上したことを記録したいといういうことや、９９キロまで体重が増えて肥満状態での生活を何年も続けていたのが４９歳の時、一大決心し減量開始をし、約半年で２０キロ減、一年で２３キロの減量に成功した方法をお話して少しでもダイエットの参考になればという思いが出てきたことです。

２０１９年にダイエットの勉強を本格的に行い、日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターの資格も取得しました。

簡単に自己紹介をさせて頂きます。

はじめまして、名前はいちだいといいます。

年齢現在５１歳　男性　ごく普通の会社員

北海道生まれの北海道育ちです

妻と息子と愛犬の3人と1匹の家族です

趣味はスポーツ観戦・映画鑑賞・筋トレ・ダイエットなどです

現在はコロナの関係で行動自粛中なので事務やドライブ、外食やレジャーなど全然できない状況ですが今後は北海道の美味しいグルメ情報や楽しい話題なども随時ブログでお伝えしていきたいと思います。

これからこのブログでダイエット方法や減量食、痩せていく仕組みなどお話していけたらって思っています！！

これからよろしくお願いいたします。