筋トレを始めるときにお勧めするトレーニングジムは？

トレーニングジムを決めるには場所が1番大事！！

ジムを契約する際は通いやすいところが絶対条件といってもいいくらい大事です。

料金が安いからといって家から遠く、会社からも遠いような通いにくいところは避けましょう。

トレーニングは結構続けていくと疲労感やモチベーションが維持できなくなったりするものです。

なので、通いにくいところのジムだと徐々に行く回数が減っていきトレーニングの頻度が落ちていく可能性が高くなります。

1番の理想は、会社から自宅までの間にあるジムがとってもいいです。

仕事帰りにトレーニングするケースはとても多くなるので帰り路の逆方向にジムがあると効率も悪く、時間が有効に使えません。

私がお勧めするジムはＦＩＴ３６５です！！

結論から言ってしまうとＦＩＴ３６５という格安ジムがお勧めです！！

このジムの特徴はなんといっても月額の料金が安いこと。

ジム初心者には超お勧めなんです！！

月額２９８０円（税別）で、そのほかにかかる料金は安心サポートというジムで怪我など起きた場合にお見舞金がでたり、全国の提携店での割引優遇が受けられるというのが月５００円（税別）、年に１度セキュリティメンテナンス料金というのが４９８０円（税別）がかかります。

セキュリティメンテナンス料は４９８０円なので１２か月で割ると月４１５円になります。

毎月の金額合計に換算すると月会費２９８０円＋安心サポート５００円＋セキュリティメーカー料４１５円で合計３８９５円（税別）になります。

安いですよね～👍

ちなみに安心サポートは入らなくてもいいので月額３３９５円（税別）が最低料金になります。

入会金や会員カード発行手数料などもかかりますが、通常は入会時の特典として無料になっているケースがほとんどだと思います。

ＦＩＴ３６５の良くないところは？

最大の欠点はジム内にトイレや水飲み場などの水回り施設が全くないという事です。

そういう状況なので飲料水は持ち込むか、館内の自販機のみになりトイレも１度じむからでて共有トイレを使用するという事になります。

でもこの２つの問題は意外と苦になりません。

飲み物は水筒に入れて持っていくことがほとんどだし、トイレもトレーニング前にすませて入れば１時間や２時間はトイレ行くことほとんどありません。

もう１点は全国に店舗数が少ないという事です。

現在は全国に３０数店舗ぐらいだと思います。

２０２５年までには全国３００店舗展開を目指しているそうですが近くにＦＩＴ３６５がないという地域が多いのが難点ですね。

全国店舗数が多いのはエニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは日本４７都道府県すべてに店舗があり全国５００店舗以上ある海外資本のフィットネスジムです。

エニタイムの料金は店舗によっては違うことがあるかもしれませんが、私の住んでいるところは月額６９８０円（税別）となります。

ＦＩＴ３６５もそうですが、住んでいるところで会員になると基本、ほかの店舗でも入店できるのでエニタイムなら旅行先や出張などでたの地域に行ってもトレーニングはしっかりできる事が可能というのが強みですね。

ジムの見学したときに確認しておいたほうがいいところ

私の場合、エニタイムとＦＩＴ３６５は家のちかくで両ジムとも場所はばっちりでした。

どちらかというとエニタイムのほうが通いやすい状況だったのですがＦＩＴ３６に決める決定的な理由がありました。

施設の広さがＦＩＴ３６５のほうがかなり広くバーベルの数や各トレーニング器具が多いのが決め手でした。

特にベンチプレス台・パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシンが各2台以上ＦＩＴ３６５はあったのですが、エニタイムは１台ずつしかありませんでした。

これはかなり決定的な違いで、トレーニングが込み合ってきた時の待ち時間が倍かわってきます。

もしこれが料金が逆でエニタイムのほうがやすくても契約はしていませんね～

各地域でトレーニング施設の内容が違いますので、しっかり見学の時に確認しましょう。

最後に

ジムを決める際の重点項目！！

①通いやすいこと

②ベンチプレス台やパワーラックなど２台以上あること

③料金だけで絶対決めないこと

私はこの３点を注意してジムを決めましたが楽しくトレーニングできています。