プロテインバーはおやつにとてもいいです！！
海外ではプロテインバーの種類も多くいろんなところで普通に何種類も売っているそうです（私は日本から出たことないのでYouTubeなどでみたことをはなしてますｗｗｗ）
日本でもここ数年新製品がでてきて種類もかなり豊富になりコンビニでいつでも買える環境になりました。
２年前くらいは私はプロテインバーをIherbというサイトで海外製のプロテインバーを良く買っていましたね～。
海外製のプロテインバーは大きくて１本５０～６０ｇあり、タンパク質も２０ｇ入っているのがほとんど。
値段は通信販売で１本２００円～２５０円くらいが多いです。
私はダイエットを始める前のおやつといったらポッキー、ポテトチップス、菓子パンなど糖質オンパレードのものを食べていました（笑）。
今でもたまーに食べますが、現在のおやつはプロテインバーがメインになっています。
ダイエット中はあまりお勧めはできませんが、ダイエット後の体重維持期間中はプロテインバーはかなりおすすめです。
お菓子が食べたくなったらプロテインバー！！👍
今回はタンパク質１５ｇ含有のプロテインバー３種類を比較してみました
国内で沢山売られているなかで３種類だけ選んでみました。
選んだのはこの３種類
①ウィダーinプロテインバー（森永製菓）
②１本満足プロテインバー（アサヒ）
③トップバリュープロテインバー（イオンPB商品）
今回この３つを選んだ理由は①のウィダーinプロテインバーは国内メーカーで初めてたべていた商品。
②の１本満足プロテインバーは発売になってウィダーinプロテインバーから切り替えて食べ始めた商品。
③のトップバリュープロテインバーはおそらく１番新しい国内のプロテインバー（２０２０年７月現在）という事で選びました。
ウィダーinプロテインバー
４３ｇ カロリー２０９kcal タンパク質１５ｇ 脂質１１．１ｇ 糖質１０．５ｇ １５２円（税込み）＊価格はイオンでの購入価格です
少し前まではタンパク質が１０ｇでしたが、１本満足プロテインバーが１５ｇで品切れになるくらい売れたこともあり、１５ｇにタンパク質を増量して現在は販売しています。
その分カロリーが増えてしまいましたが糖質は意外と少なめの１０．５ｇ
１本４３ｇなのでタンパク質の含有率は約３４．９％
タンパク質の１g単価は約１０．１円となります。
味はとっても美味しく食感はサクサクした感じではなく若干しっとりめな感じ。
日本のプロテインバーの走りと言ってもいい商品です。
１本満足プロテインバー
３９ｇ カロリー１８３kcal タンパク質１５ｇ 脂質８．５ｇ 糖質１１ｇ
１４７円（税込み）＊価格はイオンでの購入価格です
今国内で１番売れているプロテインバーではないでしょうか。
他にヨーグルト味もありますが断然チョコレート味がお勧めです！！
１度は売れすぎて販売休止になるほどの人気で、味がよく食感も少し硬めですがサクサク系でとっても美味しいです。
私の個人的な感想は１番美味しいのはこれだと思います👍
１本３９ｇなのでタンパク質含有率は約３８．５％
タンパク質の１ｇ単価は９．８円になります。
トップバリュープロテインバー
３６ｇ カロリー１７２kcal タンパク質１５ｇ 脂質９ｇ 糖質６．７ｇ
１０６円（税込み）＊価格はイオンでの購入価格です
２０２０年７月に発売になった新しいプロテインバー！！
驚くのは価格。
なんと本体価格９８円という安さ！！さすがイオンのプライベート商品。
この価格でタンパク質１５ｇ摂れるのはめちゃくちゃコスパが高いと思います。
低価格・高タンパクとなると気になってくるのはやっぱり味ですよね～。
一言でいうと甘さ控えめのビターな感じです。
最初口に入れた瞬間は甘いかなって一瞬思うのですが後からほのかな苦みが出てくるような感じです。
個人的な味の感想は５段階でいうと３くらいかな～
１本３６ｇなのでタンパク質含有率は約４１．７％
タンパク質の１ｇ単価は７．１円になります。
最後に
私の個人的な感想はコスパで選ぶなら断然トップバリュープロテインバーなんですが、味の事や商品の販売体制を考えると１番は１本満足プロテインバーになります。
トップバリュープロテインバーはイオンやマックスバリューのみの販売になりコンビニで買えないのがちょっと不便ですね。
まとめ買いして家にストックするというのもありですけど。
ウィダーinプロテインバーもとても美味しいのでいいのですが、ちょっとカロリーが高めなのでカロリーを気にする人にとっては不向きかもしれません。
今回３種類のプロテインバーの比較をしてみました。
最後まで読んで頂きありがとうございました。。
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